5 anti-cellulitt matvarer: er de effektive?

Cellulite behandlinger er svært dyrt og ta lang tid å vise de ønskede effekter. Men det er noen matvarer som kan hjelpe deg med å forbedre utviklingen og status for cellulitter, som vises oftere hos kvinner og en del av hennes hofter og lår.

1- Solsikkefrø

Disse frøene har gode mengder vitamin E, kalium, sink, selen og vitamin B6. Takket være disse komponentene, kan forbrenne proteiner, forsterke og reparere bindevev, som er ansvarlig for å gi kontinuitet for alle vev, muskler og nerver.

Det er også et naturlig vanndrivende, for eksempel vitamin B6 bidrar til å fjerne overskudd av væske og hevelse som oppnår den mest synlige Cellulitt fremkommer. De kan inntas med en spiseskje solsikkefrø på salater, med frokostblanding eller som snacks.

2- pepper og cayennepepper

Cayennepepper og har en substans som kalles capsaicin, noe som kan hjelpe til med vekttap. Den har også en termogenetisk effekt, noe som øker hastigheten med hvilken kroppen forbrenner energi.

Hvis du legger til måltider litt krydder, bidrar til å øke temperaturen metabolismen og brenne flere kalorier. Krydret mat generere større metthetsfølelse og diners forbruker mindre mat generelt.

3- Ingefær

Ingefær er en naturlig detox, undertrykker appetitten og gir raskere stoffskifte. På den annen side, det hjelper til med fordøyelsen og forbedrer blodsirkulasjonen, bidrar til å bli kvitt cellulitter.

Du kan legge til en kopp ingefær te til ditt daglige kosthold for å høste større fordeler.

4- Den ananas og papaya

De har to fordøyelsesenzymer, bromelain og papain, bryte proteiner og stimulere produksjonen av kollagen, bremse cellulitt. En massasje med papaya massen mot overflaten av huden, noe som gjør en sirkulær bevegelse, kan forbedre sirkulasjonen og redusere forekomsten av cellulitt.

Man kan også forbruke en halv kopp av disse fruktene, med en spiseskje av vanlig yoghurt og noen solsikkefrø.

5- Kanel

Det er full av antioksidanter som øker sirkulasjonen og eliminere giftstoffer også redusere dannelsen av hud Pocitos dete. Du kan agregarles halv teskje kanel til strø på dine måltider eller havre, korn, helt eller toast te eller kaffe