Cherimoya: en tropisk frukt med flere fordeler

Cherimoya frukt er kanskje ikke så godt kjent, men som også tilhører den store universet av gunstige og velsmakende frukter. Vi foreslår i Vitadelia kjenner noen av sine fordeler. Denne frukten er kjent for sin spesielle smak mat, og det er utvalg av retter som kan gjøres fra det.

Det er enda rapporterer at chirimoya bidrar til å bekjempe kreftceller, eller til en smoothie eller juice det vil også forebygge kreft. Selv om det er ingen "bevis", mange hevder at det er nyttig i slike tilfeller, og derfor ville ikke å slutte å ha henne i god vurdering.

Men, la oss se hva er dens påviste helsefordeler: Dette tropisk frukt er en utmerket alliert når regulere tarm transitt, så det anbefales i tilfeller av forstoppelse, for sin høye nivå av fiber og avføringsmiddel egenskaper.

Videre er den samme fiberinnhold, chirimoya gir sanciante effekt, så det er også av interesse for personer som følger en vekttap diett.

Verdt å nevne som er lett fordøyelig fiber, så det kan inntas selv om den lider av treg eller vanskelig fordøyelse.

Som for sin næring, tilstedeværelsen av vitamin C og A, som også overfører antioksidant og beskyttende effekt. Bidrar til å hindre forkjølelse, samtidig forbedre huden og lette opptaket av jern.

Blant mineralene, gir kalsium, jern og fosfor, i tillegg til kalium, fire viktige mikronæringsstoffer for riktig funksjonering av hele organismen.

to flere egenskaper som kan være av interesse for flere enn én: vaniljesaus epler er gode som beroligende og har angstdempende egenskaper, så forbruket er også en god idé for folk som lider av angst eller står i perioder med stress eller stress.