Du ¿giftige venner? Bli kvitt dem ved din bra!

Forskere kaller dem venner ambivalent. Street slang samtale "amienemigos". Du kjenner dem og ikke tør å konfrontere dem eller til å innrømme at de er og ikke er enig. Han er venn som trøster deg når du slåss med kjæresten din, så gå til flørting og dating ham. Det er planer om å gå ut, eller reiser med deg og etterlater deg plantet siste minutt. Eller lyttepost dine hemmeligheter så fordreid hans vei. Det er den antatte venn konkurrerende sosialt eller intellektuelt med deg, mens tilsynelatende støtter deg i vanskelige tider, men ikke feire triumfer, men kritiserer og finner alltid noe negativt om hva du gjorde. Han hevder å være din venn, men gjør det du kan ved å få av selvtillit. Så skadelig er at du ikke kan tro det, og fremdeles kalle din venn. Begrunn og jeg aksepterer den betingelsesløst, uansett. Det er folk som ønsker å ha mange venner, uansett kvalitet. Å ha venner er nødvendig for psykisk helse, men en studie av Demir og Weitekamp psykologer, Wayne State University, bekreftet at har noen gode venner er viktigere enn å ha mange venner av tvilsom kvalitet. I forskning på indekser av lykke i form av sosiale relasjoner, ble det funnet at 58% av lykke ble tilskrevet kvaliteten på vennskap og 55% personlighet. Antallet venner var ikke en avgjørende faktor i lykke, men kvaliteten på vennskap. Den "amienemigos" er svært problematisk. De er ikke pålitelig eller validere dine venner. Ambivalente eller giftige relasjoner gjøre mer enn å redusere selvtilliten og deprimert. Påvirke fysisk helse. The Holt-Lustad og Bert Uchino fra University of Utah psykologer gjennomført en studie der de fant at sosiale interaksjoner på mer enn 5 minutter med venner eller giftige familie øker blodtrykket, redusere stress motstand og gjøre deg mer utsatt for lider av depresjon. Den forventningen som skaper giftige venn til å løfte humøret å slippe feige måten, føre til at du stress og skuffelse, påvirker helsen din. Hvorfor, hvis du gjør så ulykkelig, holde deg disse relasjonene? De kan ta lang tid i livet ditt, og kan ikke finne hvordan du avslutter dem, eller tror dem gode rettferdiggjør tolerere negative eller så langt ikke er klar over skaden de gjør for deg. For å komplisere situasjonen, har det blitt funnet at omtrent halvparten av en persons sosiale sirkel inkluderer ambivalente forhold, mange av dem i samme familie. Når giftige mennesker er kjent som ektefelle, barn eller foreldre, kan du ikke bli kvitt dem. de gir også støtte i vanskelige tider du ikke har råd til å nekte. Men alt dette betyr ikke at du er tapt. Konklusjon: ikke gi noen makt til å føle deg dårlig, kontrollere følelser, redusere selvtillit, du i forventning om når du skal gi godkjenning, og når du kommer til å ydmyke. Giftige relasjoner er ikke bra for din emosjonelle og fysiske helse. En ambivalent venn er ikke en ekte venn. Kom deg ut av dette forholdet. Hvis du ikke ønsker å være tøffe på pause fordi det har vært gode tider, begynner det å unngå tilstedeværelse av personen. Hvis det ikke umiddelbart kjent, evádelo og hvis du ser ham, fortelle så lite som mulig av livet ditt. Hvis dette er din partner, starter forhandlingene mot en prosess med å endre sine holdninger og atferd. Giftige Folk har egne uløste problemer, men heller ikke er ditt eller må ta konsekvensene. Beskytt deg mot dem og velge venner og relasjoner som støtter deg, pleie deg og ikke truer helsen.