Enkelte egenskaper til Yerba Mate

I noen latinamerikanske land som Argentina og Uruguay, er Yerba Mate mye brukt, spesielt i sin tradisjonelle form for "kompis". Sannheten er at denne svært tradisjonelle i disse landene Anlegget har også sine mange fordeler, dele dette innlegget Vitadelia noen av sine viktigste egenskaper.

Dette er en veldig god energi tonic og stimulerende på nervesystemet, så det kan være bra å løfte ånder eller holde seg våken. Den inneholder koffein og er god alliert for studenter eller folk som trenger å forbedre sin konsentrasjon og oppmerksomhet. Når det kombineres med kaffe, vil effekten bli kraftigere (men skal ikke misbruke).

Å være rik på antioksidanter, regnes det som god for generell helse og senke kolesterolet. I tillegg sitt bidrag av saponiner hjelper også absorbere fett og favoriserer senere avhending.

Mate er også godt å "lure" magen, dvs. hvis tatt før måltider gir større metthetsfølelse i magen, og dermed hjelpe deg å spise mindre og vil være nyttig for folk som ønsker å gå ned i vekt.

Yerba Mate gir også næringsstoffer: mellom mineraler, tilstedeværelse av natrium, kalium, magnesium og mangan. Disse mineraler er god for å unngå akkumulering av melkesyre i kroppen.

Men ikke glem koffein inntak kan også ha bivirkninger hos personer med angst eller nerver, eller misbruk anbefales hvis du er gravid, eller hypertensjon.