Fem tips for å spise bedre og billigere

I dag er mer du kan spare bedre og sunnere du kan spise, også. Den sunnere er våre matvaner og liv ha sunnere og lengre. I dette innlegget deler vi hånd Joy Planet nettstedet noen fem tips som vil hjelpe deg å bli mer bevisst på kostholdet vårt, og tilgjengelige tiltak.

* Acquire Renser filter: på denne måten kan forbruke vann fra springen uten bekymringer og trygt. Det vil være en engangs investering, som vil bli amortisert svært raskt og billigere å være alltid å kjøpe flaskevann eller smakstilsatt vann. Det er et vannfilter ved siden av kranen og drikkevann til perfeksjon.

* Lokale og økologiske Spising er ikke alltid den dyreste: det kan være en god idé å bli med i en food co-op eller kjøpe direkte fra en god distributør av ferske råvarer. Dermed, de vanligvis få bedre priser.

* Hvis du gjør det deltar Rimi med en liste over hva som er nødvendig. Alltid bedre å vite på forhånd hva måltider vil være forberedt fra menyen og kjøpe ingrediensene som trengs. Sammenlign priser er også en praksis som bidrar til å redusere budsjettet.

* Redusere forbruket av kjøtt. Ikke bare for helse og velvære, men også for lomme produkter av vegetabilsk opprinnelse er mer tilgjengelig enn de av animalsk opprinnelse. Det er flere alternativer vegetabilsk protein for å legge til vårt kosthold, billigere og sunnere fordi de gir ingen kolesterol eller fett, for eksempel, linser og tofu, to alternativer mange næringsstoffer og lett tilpasses til våre forberedelser.

* Spis sesongens mat: Selv supermarkeder og dagligvarebutikker tilby produkter off-season, de er som regel dyrere (og lavere kvalitet) fordi de må bringes langveisfra eller er drivhus.