Hvordan forebygge hjerneslag

Identifisere symptomer og handle raskt det er avgjørende for å redde liv, men like viktig er å kjenne risikofaktorer
Moderat trening er en av nøklene til å forebygge hjerneslag Selv om Spania hjerneslag er den andre dødsårsaken, først blant kvinner, og påvirker hvert år mellom 120.000 og 130.000 mennesker, vet fortsatt en betydelig andel av spanjolene hvordan du kan forhindre forekomsten, hva er varselsignaler eller hvordan de skal opptre er for de første minutter etter slag, i henhold til resultatene av to studier presentert ved den LXV årlige møtet i Society of Neurology spanske (SEN). Kunnskap om denne sykdommen er viktig, fordi hvis pasienten er sett i de tidlige timer, er sannsynligheten for å dø eller bli alvorlig funksjonshemmet redusert til det halve. Hvis risikofaktorer er kontrollert kan hindre at opptil 80% av tilfellene av hjerneslag, så fra SEN anbefaler: -Ta en diett rik og sunn, lav i salt og fett. -Gjør moderat trening. -Sjekk vekt, blodtrykk, kolesterol og blodsukker. -Abandonar snus. Hvis alkohol er konsumert, gjør det moderat. -Sjekk pulsen regelmessig. Hvis du føler deg sterk og rask hjerterytme, uten å gjøre noen tidligere fysisk aktivitet, anbefales det at du går til legen din. "Vi minner om at en enkelt symptom på hjerneslag er en nødsituasjon, så ved første mistanke er nødvendig å umiddelbart ringe 112 eller 061 og gå raskt til nevrolog, selv om symptomene forsvinner etter noen minutter," sier Dr. Jaime Gallego Culleré, koordinator for Study Group of cerebrovaskulære sykdommer SEN. I dag er mer enn 300.000 spanjoler har noen begrensninger i deres funksjonsevne etter å ha fått denne type slag. For å handle raskt, er det viktig å lære å identifisere symptomer på hjerneslag: Tap av plutselige kraft i ansikt, armer og / eller ben på den ene side av kroppen. -Trastorno plutselig følsomhet, følelse av "nummenhet eller prikking" av ansikt, armer og / eller ben på den ene side av kroppen. -Tap plutselig delvis eller fullstendig synet på ett eller begge øyne. ENDRING plutselige tale, uartikulert og bli forstått av de som lytter til oss. -sore uvanlig intensitet og plutselig uforklarlig hodet. Følelse av svimmelhet, ubalanse i følge med noen tidligere symptomer.