Hvordan kombinere mat for et sunt liv?

Ofte mat som er sunt er oppskrifter overgangen fordi auque som er vant til en diett av animalsk fett og krydret er veldig bra at det kan vippe for retter der det er en stor attraksjon ved første blikk, og viktigst som kan kombineres matvarer som er naturlig å generere en endring i kosthold og hovedsakelig i helse, for å være godt unna de matvarer som er skadelig.
Vi må heller ikke se bort fra at kombinasjoner av mange produkter er ikke bra, fordi vår fysiologi ikke er forberedt på å spise så mange produkter på en gang på samme plate, det vil si, det er ikke bare viktig at vi spiste, men da dette apparatet fordøyelsessystemet, som digeríamos og vi absorbert at vi spiser selv om det er den beste, er det derfor det er svært viktig å gjøre jobben med å regulere hele fordøyelsessystemet slik at vi kunne sikre god ernæring, og hva du skal spise godt, men fordøye svært dårlig.
En av de tingene som har å gjøre med de verste feilene vi gjør er kombinasjoner, så en av de tipsene som bør tas i betraktning for å kombinere god mat er slik at det er på plate 5 forskjellige farger, lagt dette, er det også å foretrekke at det enkle retter, ved å kombinere for det meste kjøtt av enhver form ledsages av salater kombinerte, og dermed generere en god kombinasjon av farger som gir forskjellige helseegenskaper.