Kaffe: risiko og fordeler?

Vanligvis, vanligvis er det varslet om å drikke kaffe, men dette te og andre drikker som inneholder koffein har også vist noen fordel i visse aspekter.

Poenget er, som i alt, i riktig mål: en daglig inntak av koffein på ikke mer enn 300 milligram (unntatt i tilfelle av gravide kvinner, som vanligvis er lavere, rådes til ikke å ta mer enn 160 mg anbefales dag).

så husker noen av de tilknyttede risikoer og omvendt, fordeler en av de mest populære te i verden har:

* Hever blodsukkernivået hos pasienter med diabetes -Useful i tilfeller av hipoglucemias-. Mens noen undersøkelser har vist at kaffe kan redusere risikoen for å utvikle diabetes i tilfelle av de som allerede har det, synes historien å være annerledes: disse pasientene hvis de skal måle sitt forbruk -til unngå hiperglucemias-. En studie fra Duke University (USA) fant at de diabetikere som spiste ca 500 milligram koffein per dag hadde et gjennomsnitt på resultatene av deres tester av glukose på opp til 8 prosent høyere.

* Økt risiko for spontanaborter hos gravide kvinner. 200 mg. daglig (to kopp om kaffe) kan øke risikoen for abort hos gravide kvinner.

* Kan beskytte mot kreft i eggstokkene. I en studie utført av det prestisjetunge Harvard University, kvinner som forbrukes minst 500 milligram koffein (mer enn fire kopper kaffe) var opp til 20 prosent mindre sannsynlighet for å utvikle eggstokkreft enn de som spiste mindre 136 milligram daglig. Uansett, forskerne advarte om at det er fortsatt tidlig å lage en kategorisk uttalelse i denne forbindelse.