Når 'baby blues' ikke går bort etter fødsel

Hva bleu følelsen så rundt den tredje dagen etter fødselen er normal, men hvis disse følelsene ikke forsvinner eller blir verre, så det er på høy tid å be om hjelp.

Du har nettopp født en vakker, sunn baby, og livet er bra - ikke sant? Men hvorfor føler du deg trist? Følelsesmessig, tearfulness og irritabilitet, er svært vanlig etter fødsel, og disse følelsene forsvinner vanligvis etter noen dager. Deretter kan du nyte din nye baby.

Men følelsen av hjelpeløshet, frykt og sorg, dere menn gå til legen sammen, kan det være at du har fødselsdepresjon. Mens flertallet av kvinner lider av "baby blues", er så mye som 30% lider av PND og eksperter selv mener at en heidundrende 50% ikke blir gjenkjent.

Hva er PND?
Postpartum depresjon er begynnelsen på en alvorlig depresjon som varer mye lenger enn "baby blues". Ettersom tiden går, en mor med PND er fortsatt deprimert og føler meg veldig isolert. PND pasienter vanligvis lider av dyp sorg, frykt, usikkerhet, nummenhet eller irrasjonelle sinne.

Mange forstår ikke at PND er en reell sykdom, som er forårsaket av hormonelle eller kjemiske ubalanser som trenger behandling og støtte. PND påvirker ofte Type A personligheter: mødre skjule sin tilstand og føler seg skamfull hvis de ikke kan håndtere det hele. Bare på grunn av dette oppgaven faller ofte til familiemedlemmer og venner til å hjelpe den nye mamma å etablere ikke håndtere.

Postnatal depresjon har mange forskjellige ansikter og jo flere folk lærer om det, jo bedre de kan håndtere. Kvinner bør vite at dette ikke er noe å skjule eller å føle seg skyldig om. Det viktigste er at du får riktig hjelp. Du trenger noen som tror på deg, og det er mulig at narkotika er nødvendig.

Bli Jobb mer og nyte eksklusive tilbud!

Bli med

Kvinner med høy risiko:

  • En historie med depresjon eller postpartum depresjon
  • Dårlig hjem støtte
  • Mangel på forståelse og konfidensielle forhold
  • Arbeidsledigheten brød vinneren
  • Uønskede hendelser i livet
  • Dårlig forhold til sin egen mor

Symptomer på PND inkluderer bl.a..:

  • Du føler deg dårlig og ikke kan nyte mer
  • Angst og stress
  • Forstyrret søvn og matvaner
  • dårlig konsentrasjon
  • lav selvfølelse
  • lavenergi
  • Lite eller ingen libido

Bedre PND tar tid og tålmodighet, og kan være en lang prosess. Men du bedre. Det viktigste å huske på er at dette er virkelig ikke din feil, og det er ingen grunn til å føle seg skyldig om hva som skjer med deg. Utfordre dine antagelser om morsrollen og innse at du er fortsatt den beste forelder for barnet ditt som elsker deg betingelsesløst.