Næringsrik snack for de små

Det er viktig å vite hvordan å være en næringsrik snack for barn og hvilke matvarer for å inkludere er.

Derfor er det snack ideelt for å utfylle den daglige kosten mat, slik at barnet vil spise resten av dagen, det vil si du har å gjøre et måltid som er noe komplementær til andre måltider, der disse må være ting som er litt morsomt fordi de fleste av dem forlate skolen, gå hjem og hvor snack tid er som en festlig tid slik at det ville være bra å inkludere dem i litt frukt tørre eller noen korn som er sunt for helsen.

Det er derfor du rådes til å søke de tingene som foruten å være sunn er forskjellig fra den tradisjonelle snack av kaker eller kjeks med sjokolademelk. Dette er en vane som må inculcárselo fra små så må du huske på at du ikke kan gjøre en radikal endring fra en dag til den neste, fordi du avvist, men heller bli supplert med sin tradisjonelle snack, litt etter litt legge disse korn, frukt eller rosiner inni snack.

Et annet godt valg ville være søt, snill syltetøy, men prøver alltid å være en slags sjeldne frukter. Også mandler, valnøtter ville være en veldig god drøm også.

Det er viktig at snack er lett, rask, der barnet tar det på en mer festlig måte pro som kan leke med farger, men den ene siden ikke fjerne dem sulten på middag, men komplementære matvarer som i løpet av dagen har de vært veldig lat eller ikke har blitt inntatt.

Forrige artikkel Mindre natrium, kalium mer
Neste artikkel Lære mer om ris