Sport familie, fordeler for alle

Spille sport eller gjøre noe fysisk trening er en aktivitet som de fleste eksperter anbefaler for å leve sunt og forebygge plager eller sykdommer. Selv i dag er det mange voksne som utfører noen av dem sportslige manglene er nå på barndommen. Hvorfor har du alltid å fremme sport familie, noe som foreldre og barn nytte likt.

Sport familie, advarer en studie av behovet

Selv om en stor andel av barn sies å øve noen form for sport, det er en annen prosentandel (også ganske høy) som ikke støtter fysisk aktivitet. Dette er data som økende bekymring i samfunnet, virker det som en stillesittende livsstil er oppsiktsvekkende på blant de minste. Ifølge data viste en undersøkelse av den spanske Heart Foundation (FEC), Det europeiske fotballforbundets (UEFA) og World Hjerte Federation (WHF), ca 85% av barna ikke øve minst en time daglig fysisk trening. Dette er tiden anbefalt av Verdens helseorganisasjon (WHO) for barn og unge som strekker seg mellom 5 og 17 år gammel. Data ble tatt for å gjennomføre en ny kampanje som heter Children in the City der de tre institusjonene har valgt å fremme sporten blant unge mennesker.

Hva er konsekvensene av fysisk inaktivitet hos barn?

hentet fra disse studiene informasjon fører oss til å tenke på at samfunnet har et problem akkurat nå, og spille idrett med familien kan være en måte å fikse det. Fysisk inaktivitet er en av de viktigste årsakene til dødsfall i landet vårt, så vi må rette opp. Så mye som har dukket opp som den største risikofaktoren for å utvikle hjerte- og karsykdommer. For tiden i Spania 12% av barnebefolkningen ikke praktisere noen sport.

I tillegg kan mangel på mosjon ikke bare føre til helseproblemer, bringer også andre konsekvenser som kan påvirke barnets maturasjonelle utvikling blant andre sektorer. Ifølge noen offisielle data fra WHO, mangel på fysisk trening blant unge mennesker gjør disse til stede lavere skoleprestasjoner, noe som også fører til mangel på konsentrasjon og en lavere kvalifikasjoner.

Men stillesittende livsstil påvirker også voksne, og det er derfor vi må også innebære. Det er et stort fokus på sykdom på mer avanserte aldre, men også negativt påvirker dagliglivet til folk, særlig på arbeidsplassen. De voksne som ikke gjør noen form for sport tendens til å ha lavere lønn og en høy pris i helsevesenet, siden fanger sykdommer flere ganger i året, fører til lav er flere dager på jobben. Med en stillesittende livsstil har de også registrert et økt antall tidlige dødsfall og forventet levealder har falt i fem år.

Mål: familie sport

Andre data avslører oss undersøkelse utført av de ovennevnte tre institusjonene er at i de fleste familier der foreldrene ikke utføre noen fysisk aktivitet, barn også blir inaktive, siden de ikke ble oppfordret til å gjøre trening som de ikke har en rolle i denne sektoren. Av de 522 barna som ble intervjuet for denne 17% sa at han aldri hadde gjort sporten familie, mens 23% bedt foreldrene til å følge dem i å utføre disse aktivitetene.

Med alt som har blitt lansert i parallell med en annen kampanje kalt Mål 2017: Familien fysisk aktivitet. Gjennom en video med attester og virkelige opplevelser har vi forsøkt å bevisstgjøre foreldre til å drive med sport med sine barn. Kommentarene noen av hovedpersonene i opptak reflektert at en av de største problemene som forårsaker barnas stillesittende livsstil er at foreldrene selv ikke oppfordre barn til å spille sport. Å være stillesittende en av de viktigste årsakene til dødsfall, med en hastighet på 6%, er disse tiltakene blir gjennomført for familiesports gevinster i popularitet og er praktisert mer iherdig danne. På slutten av dagen, til den virkeligheten som utdanne barn i tidlig liv bringe sunne vaner kan forbedre sin helse når de blir voksne forsvarer.

Begge kampanjene, sammen med de aktuelle institusjonene har blitt lansert for å avslutte ingen sport blant yngre og også dette er ment at foreldre er klar over viktigheten av fysisk aktivitet i barndommen og ungdomsårene ansikt til fremtiden. Målet er mer enn klar: familie sport som det har mange fordeler for både foreldre og barn.